Herken jij dit?

  • Je probeert wéér een streng dieet… en na een paar weken zit je terug bij af.

  • Je gebruikt shakes, pillen of wondermiddelen, maar het resultaat blijft tijdelijk.

  • Je hebt weinig energie, voelt je gestrest of overweldigd door tegenstrijdige voedingsadviezen.

  • Je voelt je onzeker over je lijf en weet niet waar je moet beginnen.

  • Je wilt iets veranderen, maar elke poging voelt zwaar en ontmoedigend.

Je bent niet de enige. Veel mensen raken gefrustreerd omdat afvallen vaak wordt voorgesteld als een snelle oplossing, terwijl echte verandering tijd en persoonlijke begeleiding nodig heeft.

Wat als het ook anders kan?

Bij Oils & Massage 4 People kijken we niet naar de kilo’s alleen, maar naar jou als geheel. Gezondheid is meer dan alleen een getal op de weegschaal: het gaat om balans tussen voeding, beweging, ontspanning en leefstijl.

Mijn aanpak is:

  • Persoonlijk en haalbaar: we kijken naar jouw huidige eet- en leefgewoonten en passen veranderingen aan die bij jou passen.

  • Duurzaam: geen strenge diëten of wondermiddelen. Kleine, stap-voor-stap veranderingen die je wél kunt volhouden.

  • Coachend: ik begeleid je, motiveer je en help je je eigen doelen te behalen.

  • Ondersteund door ontspanning: je kunt de resultaten combineren met massage of het Flow & Release traject voor optimale balans.

Zo werkt het

  1. Intake & analyse – we bespreken jouw doelen en huidige gewoonten.

  2. Persoonlijk plan – voedingsadvies, beweging en leefstijltips op maat.

  3. Begeleiding & ondersteuning – stapsgewijs richting een gezondere leefstijl, met coaching en motivatie.

  4. Optimaal resultaat – duurzame verandering, meer energie, zelfvertrouwen en balans in lichaam en geest.

Waarom dit werkt

  • Geen jojo-effect: we werken aan echte gedragsverandering.

  • Veel zorgverzekeraars vergoeden (delen van) de consulten: omdat ik BGN-erkend ben. Check dit hier. 

  • Combinaties mogelijk: bijvoorbeeld met massage of Flow & Release traject voor ontspanning en herstel.

  • Zelfvertrouwen & balans: je voelt je goed, niet alleen door minder kilo’s, maar omdat je lichaam en geest in harmonie zijn.

Verschillende pakketen

Basisprogramma Online

Voor wie zelfstandig aan de slag wil met persoonlijk voedingsadvies, met online begeleiding.

Inclusief:

  • 1 intake bij Oils & Massage 4 People

  • Onbeperkt gebruik van voedingsschema’s online

  • Zelfstandig volgen

✅ Perfect voor wie flexibel zelf aan de slag wil
✅ Start vandaag, stop wanneer je wilt*. 

*(met 1 maand opzegtermijn)

€ 14,99 per maand

Premiumprogramma

Voor wie graag meer begeleiding en motivatie wil, terwijl ze gebruikmaken van het basisprogramma.

Inclusief:

  • Alles uit het Basisprogramma

  • Wekelijks wegen en meten 

  • Persoonlijke feedback en tips via e-mail of berichten

✅ Ideaal voor wie echt resultaat wil boeken en motivatie nodig heeft
✅ Flexibel online, met wekelijkse begeleiding

*(met 1 maand opzegtermijn)

€ 29,99 per maand

 

Combinatieprogramma
Wil je intensief aan de slag? Kies dan voor het combinatiepakket: het Premium Online Programma  plus het Flow & Release pakket. Zo betaal je in totaal voor 4 maanden begeleiding zowel online als in de praktijk.

Inclusief:

  • Alles uit het Basis- en Premiumprogramma.

     

  • Alles van het flow en release traject gedurende 4 maanden incl. Raindrop Massages en Aroma Reset.

     

Normaal € 419,00
nu voor maar € 349,00. 

FAQ - Veelgestelde vragen

Wat doet een BGN-gewichtsconsulent?

Een BGN-gewichtsconsulent begeleidt mensen naar een gezond gewicht door persoonlijk advies over voeding, beweging en leefstijl. Het gaat niet om diëten of wondermiddelen, maar om duurzame veranderingen die passen bij jouw leven.

Voor wie is afslankadvies geschikt?
Voor iedereen die:

  • Gezond wil afvallen zonder jojo-effect

  • Meer energie en balans wil ervaren

  • Persoonlijke begeleiding wil bij voedings- en leefstijlvragen

Als BGN-gewichtsconsulent werk ik zonder shakes, pillen of afslankmiddelen. De focus ligt op stapsgewijze gedragsverandering, gezonde voeding en voldoende beweging, waardoor het resultaat blijvend is.

Dit doe ik door een online module te laten doorlopen en gebruik te maken van een online voedingsprogramma waar je toegang toe krijgt. 

Beide! Je kunt:

  • Persoonlijk in de praktijk langskomen voor intake en coaching

  • Online werken met voedingsschema’s en wekelijkse check-ins

Veel zorgverzekeraars vergoeden (gedeeltelijk) consulten bij BGN-erkende gewichtsconsulenten. Controleer dit altijd vooraf bij jouw verzekeraar.
Of controleer het hier zelf.

De duur hangt af van jouw persoonlijke doelen. De 2 abonnementen voor gewichtsverlies zijn per maand met een opzegtermijn van 1 maand. Daarnaast heb ik het 4 maanden durende Combinatiepakket waarbij massage en afvallen worden gecombineerd.  

Je kunt eenvoudig een intake plannen via: